毎月1回の「例会」は、フォーカス・ワンの主要な活動のひとつです。講演と立食の親会から成り、会員相互間の親睦を深める場となっています。講演会のテーマは多岐にわたり、「新たに知る」ことが多く、大変好評を博しています。

多様な趣味を持つ同好の会員が集う同好会を通じて会員同士の懇親と自己研鎖を深めています。

ワイン同好会(バッカス・ワン)、ゴルフ同好会、下町散策研究会、秘湯巡り同好会、カラオケ同好会、男子厨房に入ろう会、歌舞伎同好会、山登り同好会(山おん会)、美術同好会、日本酒を楽しむ会、ジャズ同好会などがあります。

会員同士の交流をより深めてもらうことを目的に、個人では訪問できない場所を選んで、年に2～3回程度のイベントを企画しています。